【20200219 口袋日常新聞】
如何變得更加樂觀
- 形象化最好的自己：想像一下你十年內的夢想生活，當你思考夢想成真時，夢想會給你樂觀的力量
- 接受一定會發生的失望：你的正確思考偶而是會失敗的，但去接受失敗，而不是總帶著負面思考
- 減少批評自己：你是最容易拿自己跟別人比較的人，但其實你沒那麼差，別再批評責備你自己了
- 看事情的遠景：用正面的想法去預測事情，相信事情可以變得更好的，而世界也總是往好的方向前進
樂觀主義這可以賺到更多的錢，有更好的人際關係且有更長的壽命。
最棒的是：樂觀是可以學習的。
Yet battling your inner Eeyore can have profound effects. Research suggests that optimists earn more money, have better relationships and even live longer. And the thing is: Optimism can be learned.
➡️ 原文連結 https://nyti.ms/2HzGEhr
➡️ 新聞來源 NYT
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